9月のスケジュール

毎週開催

☆火曜日 10:00〜11:00  
                姿勢改善トレーニング(定員5名)
 2名参加者が決まっているため、残3名です。

☆木曜日 10:00〜11:00 
                バレトン(定員13名)
                 9/14、28は、残10名です。

☆金曜日 18:00〜19:00
                バレトン(定員13名)

☆土曜日 10:00〜11:00 
                バレトン(定員13名)

＊9/18(月祝)10:00〜11:00
    ご依頼があり、レッスンすることなりました！




＊上記時間外でパーソナルトレーニングのご予約承ります。(ボディメイク、姿勢改善、肩こり解消、ヒップアップ、自分のペースで運動したいなどご相談ください)
＊その他の時間でバレトンをしたいという方もお気軽にご相談ください。
＊場所はドリームクリエイトバレエスクール(大崎市古川駅前大通1丁目3-12ゴトウビル2F)
＊レッスンは全てご予約が必要です。予約がない場合は休講といたします。

ご予約は
①お名前
②予定希望日
③予約レッスン
④お子様が一緒の方は、お子様の名前と月齢
を明記し、
miho.ballesson@gmail.com
まで、メールをお送りください。

大崎市【女性のためのボディメイクレッスン】バレトン・エクササイズでボディメイクしましょう！グループ、マンツーマン承ります！お子様連れもOK☆

女性向けにレッスンを行っております(^^) 東京の銀座や麻布十番にあるパーソナルトレーニングスタジオでパーソナルトレーナーやインストラクターとして働いておりましたが、出産を機に1年程前に地元古川に戻ってきました。 東京で働いていた時の経験や自分の出産経験を活かしたいと思い、今年7月よりレッスンを再開。 ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、肩こり改善、腰痛改善、骨盤調整をご自身のペースでできます！

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